Planning et tarifs
Planning hebdomadaire 2022-2023
Planning -PDF- à imprimer
Tarifs Fitball et Renforcement musculaire – saison 2022-2023
| Fréquence /saison | 1ère inscription | Réabonnement |
|---|---|---|
| 1 cours /semaine | 240 € | 225 € |
| 2 cours /semaine | 380 € | 350 € |
| 3 cours /semaine | 520 € | 485 € |
| 4 cours / semaine | 700 € | 655 € |
| Tarifs par carte | x5 : 65 € | valable 2 mois |
| x10 : 130 € | valable 4 mois | |
| Cours à l’unité | 13 € |
Tarifs Pilates et Postures et dos – saison 2022-2023
| Fréquence /saison | 1ère inscription | Réabonnement |
|---|---|---|
| 1 cours /semaine | 310 € | 290 € |
| 2 cours /semaine | 480 € | 450 € |
| 3 cours /semaine | 665 € | 620 € |
| 4 cours / semaine | 890 € | 835 € |
| Tarifs par carte | x5 : 65 € | valable 2 mois |
| x10 : 130 € | valable 4 mois | |
| Cours à l’unité | 13 € |
Tarifs Gym douce – Seniors – saison 2022-2023
| Fréquence /saison | 1ère inscription | Réabonnement |
|---|---|---|
| 1 cours /semaine | 220 € | 210 € |
| 2 cours /semaine | 330 € | 315 € |
| Tarifs par carte | x5 : 50 € | valable 2 mois |
| x10 : 100 € | valable 4 mois | |
| Cours à l’unité | 10 € |
Vous devrez fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la gymnastique datant de moins d’un an. Sa validité est de trois ans. Dans ce cas vous voudrez bien remplir et remettre le questionnaire santé lors de votre inscription.
La sophrologie consiste en une série d’exercices simples qui vous aident à détendre votre corps et votre mental rapidement.
C’est une méthode structurée qui aide à améliorer sa qualité de vie.
Des cours de sophrologie comprennent des exercices de respiration, de contraction/décontraction musculaire et de détente mentale profonde. Tous ces exercices sont doux et peuvent être pratiqués par tous. La sophrologie aide à :
- Gérer le stress, l’anxiété,
- Retrouver un sommeil de qualité,
- Apprendre à se détendre,
- Améliorer sa qualité de vie,
- Savoir lâcher prise,
- Améliorer sa concentration,
- Augmenter sa vitalité
Vous ressentirez du bien être dès le premier cours.
Venez découvrir la sophrologie avec Laure Renault, Sophrologue certifiée RNCP, un vendredi sur deux de 9h30 à 10h30 – Mise en place en septembre.
Contact : 06 47 27 97 52
https://laure-renault-sophrologue.com