Centre Pilates & Gym douce

Reprise des cours collectifs le lundi 4 septembre 2023

Le centre de Pilates et gym douce PILACORPUS est dédié à une grande aventure, celle de découvrir son corps.
Envisagez et vivez une autre façon de travailler votre corps, d’être maître de vos mouvements, d’évoluer à votre rythme en ménageant votre dos et en soulageant vos douleurs.
Avec 15 ans d’expérience de la méthode Pilates, certifiée APA (activité physique adaptée), votre coach vous prend en main dès votre arrivée.

Les 8 principes de la méthode Pilates

le contrôle
le centrage
la précision
la concentration
la respiration
la fluidité
l’isolation
la fréquence

Vous avez fait le choix de vous prendre en main pour :

entretenir votre tonus musculaire
corriger votre posture
soulager un mal de dos chronique (lombalgie, sciatique)
mobiliser vos articulations
renforcer votre sangle abdominale et plancher pelvien
soulager les maux dus à une pathologie (ALD)
évacuer votre stress
rééquilibrer l’ensemble de votre corps
être en harmonie

Vous avez peut-être été orienté par un professionnel de santé (médecin, kinésithérapeute, …) pour une activité physique adaptée car vous souffrez d’une ALD (affection de longue durée) ; Pilacorpus dispose d’un agrément pour l’activité physique sur prescription médicale.