
Centre Pilates & Gym douce
Le centre de Pilates et gym douce PILACORPUS est dédié à une grande aventure, celle de découvrir son corps.
Envisagez et vivez une autre façon de travailler votre corps, d’être maître de vos mouvements, d’évoluer à votre rythme en ménageant votre dos et en soulageant vos douleurs.
Avec 15 ans d’expérience de la méthode Pilates, certifiée APA (activité physique adaptée), votre coach vous prend en main dès votre arrivée.
Les 8 principes de la méthode Pilates
- le contrôle
- le centrage
- la précision
- la concentration
- la respiration
- la fluidité
- l’isolation
- la fréquence
Vous avez fait le choix de vous prendre en main pour :
- entretenir votre tonus musculaire
- corriger votre posture
- soulager un mal de dos chronique (lombalgie, sciatique)
- mobiliser vos articulations
- renforcer votre sangle abdominale et plancher pelvien
- soulager les maux dus à une pathologie (ALD)
- évacuer votre stress
- rééquilibrer l’ensemble de votre corps
- être en harmonie
Vous avez peut-être été orienté par un professionnel de santé (médecin, kinésithérapeute, …) pour une activité physique adaptée car vous souffrez d’une ALD (affection de longue durée) ; Pilacorpus dispose d’un agrément pour l’activité physique sur prescription médicale.
Les disciplines
Changez vos habitudes à partir d’aujourd’hui
Chaque effort, si petit soit-il, est un progrès.
Pilacorpus est ici
Horaires
- Lundi 09h00-13h00 – 18h00-20h30
- Mardi 09h00-13h00 – 18h00-21h
- Mercredi 09h00-11h00 – 18h00-20h30
- Jeudi 09h00-13h00 – 18h00-21h00
- Vendredi 09h00-13h00
- Samedi 09h00-12h00

Accueil téléphonique 9h00-21h00 – 06 16 26 21 85